Menu Chiudi

PILATES

Corso orientato al potenziamento delle capacità motorie, miglioramento della circolazione, ed equilibratura della muscolatura.

La disciplina è rivolta a chiunque, e lavora sull’armonia globale dell’individuo, avendo come obiettivo quello di migliorare l’elasticità e tonificare ogni parte del corpo soprattutto grazie alle tecniche di respirazione, senza appesantire i muscoli in maniera innaturale.