La zumba è un sistema innovativo per allenare tutto il corpo in maniera semplice e divertente, accompagnati dai ritmi musicali latini. Si tratta di una disciplina di fitness-danza che nasce dalla commistione tra l’aerobica e i balli latino americani, è adatta a tutti ed apporta benefici sull’apparato cardio – vascolare grazie all’alternanza di ritmi legata ai cambiamenti musicali.